O Corpo dos Sonhos

Carga horária: 5 horas

O que vale é priorizar alimentos nutritivos em cada refeição. Para saber como comer bem gastando pouco, confira as sugestões abaixo.

Separamos ideias de cardápio para cada refeição do dia, e sem nada de ingrediente caro ou difícil de encontrar!

Avaliação do Curso: 5.0

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